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RIZでも、ヘルシーなものを食べたい…！
そこで前から気になっていた、冷凍宅配のnoshナッシュをお試ししてみました。
ここから頼めます
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忙しい看護師はヘルシーな食生活を続けるのが難しい
看護師は何かと忙しい職業。
RIZ夜勤ある
肉体労働でヘトヘト
帰宅してから自炊なんて無理…！という日も少なくないのではないでしょうか。
帰宅後に、何もしたくないけど何か食べたい。
そんな時に、カップラーメンやコンビニ弁当に手が伸びがちになっていませんか。
でも、塩分やカロリーを摂りすぎると、肌荒れや浮腫みが気になる。
本当は、健康的な食事を摂りたい。
そう思ってnoshナッシュをお試してみました。
実際に試して便利に感じたことやコスパ、肝心のお味について、正直にレポートします。
noshを注文してみました
noshは、60種類のメニューから選べます。
コースは6食～10食と色々あり。まずは6食コースを選択しました。
注文したらクール便・日付指定で届きました！
さっそく食べてみた感想を、忖度なく紹介します。
白身魚のしょうが煮
身がふわっとしていて、本当に冷凍食品？と思ってしまうクオリティです。
めっちゃおいしい。
しょうがが効いてるトロミのある餡が最高。
付け合わせの卯の花は、ちょっとパサつくかな。
かぼちゃの胡麻金時は、優しい薄味でかぼちゃの甘さが引き立っています。
帆立とブロッコリーの中華あん
カロリーが低めのお弁当だったので、玄米80gと一緒に食べました。
帆立の食感が良いし、付け合わせの茄子のとろっとした感じも好み。
塩あんかけがめっちゃ美味しい。ごはんが進む味。
痺れる旨辛よだれ鶏
タイトル通り本当に、しっかり「痺れる」お味。
麻辣醤とニンニクが効いていて美味しい。
付け合わせは、コーンと高菜の和え物。コーンと高菜って意外な組み合わせだけれど、めっちゃ合いますね。
紅白野菜の胡麻ソースは、シャキシャキ食感が心地よくて箸休めにちょうどいい。
バランスの良い、満足感の高いメニューでした。
ハンバーグと温野菜のデミ
まちがいない味。嫌いな人がいないハンバーグです。
鶏肉のハンバーグなのに、まったく臭みが無いし食感も良い。
言われなければ、牛肉だと思うようなしっとりとしたハンバーグでした。
看護師がnoshナッシュを活用できるのはどんな時？
忙しい看護師の味方であるヘルシーな冷凍宅配食のnosh。
有効活用できるシチュエーションを考えてみました。
日勤後の夕食として
日勤が終わってヘトヘト。そんな時に、ヘルシーでオシャレな食事が冷凍庫にあるのは心強い。
実際、筆者は日勤後の夕食として食べることが多かったです。
noshはおかずのみなので、ご飯やパンを合わせたい人は自分で用意する必要があります。
でも、帰宅してすぐにレンチンすれば、あっという間におしゃれな夕食が完成します。
のんびりテレビやスマホタイムをとれるのでリラックスできました。
日勤のお弁当として
職場にお弁当として持っていったら、高確率で「それ何？おしゃれだね」と声かけられるnosh。
でも、noshって少し解凍に時間がかかっちゃうんです。だいたい6分くらい。
休憩室のレンジを独占しちゃうと思って、持って行ったけど食べずに断念したこともありました。
夜勤のお弁当として
意外とおすすめなのは、夜勤のお弁当として職場に持参すること！
夜勤は休憩時間が長めだし、休憩室も混んでない。
夜勤って足が浮腫むことありませんか？
noshは塩分が控えめだから、浮腫対策にもなります。最強。
noshナッシュを実際にお試ししてみて感じたメリットとデメリット
noshのデメリット
・値段が高い？
・味が好みではない
・冷凍庫のスペースをとる
・解凍に時間がかかる
値段が高い？
noshは「高い」という口コミもちらほら見られます。実際はどうでしょうか。
6食セットで注文すると、送料込みで1食あたり700円くらい。
確かに安くはない金額。
でも、栄養バランスが考えられていて、糖質・たんぱく質・塩分をコントロールできる食事。
いつでも冷凍庫にnoshがある安心感を考えたら、そこまで高くないかも？と感じます。
味が好みではない
お試し購入して「まずい」と感じたものは一つも無かったです。
むしろ普通に全部美味しくてびっくりしました。
ただし、冷凍食品なので、食材によっては食感がイマイチなものは正直ありました。
冷凍庫のスペースをとる
noshで注文すると、6～10食のお弁当がまとめて届きます。
コンパクト・スリムな形状で立てても冷凍保存できるのですが、冷凍庫のスペースはそれなりにとります。
「冷凍庫が常にぎっしり」な方には厳しいかもしれません。
解凍に時間がかかる
解凍時間はメニューによって異なりますが、だいたい6分前後です。
長いと思う方もいるかもしれません。
でも、帰宅後すぐにレンジへ入れてしまえば、メイクを落として部屋着に着替え終わるころにはもう解凍できていますよ。
noshのメリット
デメリットに続いて、実際にお試しして感じたメリットを紹介します。
・コンビニ弁当より安い
・メニューが豊富で飽きない
・ヘルシーで手軽に栄養取れる
・料理の手間が省けるからのんびり過ごせる
コンビニ弁当より安い
10食で注文すると、1食当たり599円。送料を考えても700円くらいです。
最近、どんどん値上がりしているコンビニ弁当と同じくらいか、むしろ安いくらいでは？
noshがあれば、帰宅途中にコンビニに寄って余計なスイーツを追加しちゃうリスクが防げます。
700円でヘルシーなnosh。実際に食べてみてコスパの良さを感じました。
メニューが豊富で飽きない
noshのメニューは60品。
食事だけでなく、スイーツやパンもあります。
新メニューも毎週3品出ているので、飽きる心配はなさそう。
さらに、新メニュー開発に積極的なnoshは、自炊では思いつかないような、意外な食材の組み合わせや味付けを楽しめます。
高菜とコーンの組み合わせや、バジルの効いたペペロンチーノソースなんてなかなか思いつかない。
メニューが豊富で飽きないと感じました。
ヘルシーで手軽に栄養が取れる
noshは、糖質30g ・塩分2.5g以下の全メニューを自社工場で調理。
メニュー選択の時に、糖質・脂質・タンパク質・塩分量をチェックできるから、簡単にカロリー制限や糖質制限ができちゃいます。
ごはんや玄米、インスタントスープを追加すれば、満腹感の高い食事が実現するのも魅力の一つです。
料理の手間が省けるからのんびり過ごせる
noshのストックがある安心感は、体験してみないと分からないかも。
疲れて帰宅後に、料理をせずに一流シェフの味を楽しめる。
さらに洗い物も無いんです！
noshに関するよくある質問Q＆A
注文方法を教えてください
注文は公式ホームページから簡単にできます！
公式ホームページはこちらから。
食数・配送間隔を選び、メニューを選択していくシステムです。
冷凍庫でどのくらいスペースとる？
１食分のプレートサイズは、横18cm✖縦16.5cm✖⾼さ4.5cm。
冷凍食品のパスタを一回り大きくしたくらいのイメージです。
10食以上頼む場合には、冷凍庫のスペースをしっかり確保しておく必要があると思います。
お得な買い方はありますか？
noshは、多く買った方が割引率が高いシステムになっています。
6食プラン ：4,190円
8食プラン ：4,990円
10食プラン：5,990円
20食プラン：11,980円
別途配送料がかかるので、冷凍庫のスペースに余裕のある人は、まとめて注文がおすすめです。
購入に当たって注意することは？
そのままだと継続になって同じメニューが届いちゃうから注意が必要です。
定期配送の停止・解約は、ホームページの「マイページ」から簡単に行えます。
購入の回数・期間の制約や、解約金はないので、初回購入したらひとまず「停止」をしておくのがおすすめです。
停止・解約以外に、1回分のみキャンセルする「スキップ」機能もあります。
忙しい看護師にnoshナッシュは強い味方！
noshはヘルシー？ダイエットになる？
塩分控えめで浮腫まない
高たんぱく・糖質制限できる
カロリー制限も簡単にできる
実際に体験してみて、noshにはメリットがたくさんあると感じました。
継続すればダイエットにも繋がると思います！
カロリーが低くて栄養も考えられてて、レンチンで食べられて後片付けもいらないnosh。
楽でコスパが良いから続けやすいのも魅力です。
10食セット頼んでも、ひとつ当たり599円。
忙しい看護師にとっては強い味方かなと思います。
1回だけで注文を停止することもできるので、ぜひ一度、お試ししてみてください。
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