看護師のメイクどこまでOK？2024おすすめコスメ・アイシャドウ

看護師は「ナチュラルメイクで」とよく言われるけれど、どこまでOKなのでしょうか。

医療現場では、派手なメイクがNGという風潮があります。

「医療現場で好感度が高いメイクとは？」と、悩んでしまうことはありませんか？

メイク崩れや肌荒れが気になる方もいるのではないでしょうか。

プチプラからデパコスまでさまざまですが、肌荒れやメイク崩れを防ぐ毎日コスメを個人的に厳選してみました。

ベースメイクは保湿と崩れ防止を中心に

ベースづくりは何度もリピ買いしている信頼の4点

CEZANNE：Make Keep Base
LA ROCHE-POSAY：UVIDEA　XL
YSL：BLUR PRIMER
YSL：ALL HOURS FOUNDATION

崩れにくいメイクは、ベースづくりが大切…

まずはセザンヌの皮脂テカリ防止下地（ピンクベージュ）をTゾーンに薄くのばします。

この下地は、何年もリピし続けている商品です。

まさに長時間勤務で休憩がなかなか取れない看護師の強い味方な下地です。

日焼け止めは、ラ ロッシュ ポゼを愛用中。SPF50+・PA+++で、安心感のある商品です。

日焼け止め特有のべたつき感は少なく、サラッとしつつ、しっかりと肌に密着してくれます。

ラ ロッシュ ポゼは化粧下地も兼ねる商品です。

ファンデーションの密着度を挙げたいので、ラ ロッシュ ポゼにYSLの下地を混ぜちゃいます。

YSLのブラープライマーは、膜を作るような感触で、肌を均一にしてくれる下地です。

ニキビ跡や肌のキメも平らにならしてくれます。

ジェル状で伸びやすいのにホント優秀すぎる下地です。

金色のラメが入っていて気分が上がる感じ。このラメ、とってもかわいいですが、メイクには影響しません。

そして、ファンデーションはYSLのオールアワーズリキッド。

美容液成分がたっぷりと入っているから、長時間メイクしても肌への負担が少ない感じがします。

質感はマットな感じ。そしてこのファンデ、とにかく崩れにくいんです。

美容液成分がたっぷり含まれていてカバー力があり、メイク崩れしにくい。信頼できるファンデです。

ツヤ感を残しつつベースメイクの締めくくりに欠かせない2点

THREE：Shimmering Glow Duo 01
NARS：LIGHT REFLECTING SETTING POWDER-PRESSED

看護師メイクには、目元に近いCゾーンが重要です！

マスクで隠れないエリアの目のキワ～頬の高い部分に、ハイライトを「ポン」と乗せるだけ。

それだけで、リフトアップと美肌効果が期待できます。

THEREEのハイライトは、上品なツヤ感でギラギラしないアイテムです。

そして仕上げのパウダーにはNARSのリフ粉を愛用しています。

付属のパフは使いにくいので、ブラシでつけるのがおすすめです。

Tゾーンのみクルクルと磨くようにブラシを動かして付けると、ファンデがより密着して崩れにくくなります。

アイメイクは控えめ＋上品に

まつ毛はセパレートしつつパッチリ上げてキープ

資生堂：アイラッシュカーラー
WHOMEE：マスカラ（ブラウン）
SUQQU：アイラッシュマスカラ　ウォータープルーフ

ビューラーは、資生堂のアイラッシュカーラーを愛用しています。

資生堂カウンターもしくはオンラインショップ限定購入のビューラーです。

マスカラは、長らくWHOMEEを愛用していましたが、今は気分でSUQQUも使い分けています。

マスカラの色はブラウンにして、目元を強調しすぎないメイクにしています。

眉毛は落ちにくさを重視！

WHOMEE：アイブロウパウダー
WHOMEE：アイブロウブラシ
Dejavu：ステイナチュラル　アイブロウペンシル
KATE：３Dアイブロウカラー

パウダーのアイブローで全体を書いたら、細かいところをアイブロウペンシルで書き足していきます。

仕上げに眉マスカラで上に向けて毛並みを梳かし、流れを整えます。

パウダー＋ペンシル＋マスカラの3種の神器で、落ちにくい眉の完成です。

アイシャドウ・アイラインのおすすめ

＆be：Cream Eyeshadow
＆be：Liquid Eyeliner
MAJOLICAMAJORCA：ラインエキスパンダー

アイメイクの時短には、クリームシャドウがおすすめです！

パウダーアイシャドウが落ちてマスカラの上に積もっている同僚、たまにいませんか？

アイシャドウの粉っぽさは不潔な印象を与えてしまうリスクがあります。

肌にしっかりと密着するクリームシャドウなら、粉っぽく見えません。

そんなわけで、仕事の時には＆beのシャドウと同系色のリキッドアイラインを使っています。

アイシャドウはシンプルにして、抜け感＋清潔感のある目元に。

チーク・リップはプチプラで

マスクで隠れてしまうので、チークやリップは最小限にしています。

リップは、色付きのリップクリームのみという日も多いです。

看護師のメイクにまつわるQ and A

Q1：新人看護師がメイクで気を付けることはある？

「新人看護師だからメイクは地味にする」という必要はありません。

でも、社会人として周囲の人に不快感を与えてしまうメイクは避けた方がベターです。

つけまつげやエクステンション、目元を囲んだりする派手なメイクは控えることをおすすめします。

Q2：カラコンはOK？それとも禁止？

メイクが盛れるカラーコンタクト。

目が大きく見えるだけでなく、肌の色に合ったものを選ぶとトーンアップも叶います。

カラコンが手放せないという人もいるのではないでしょうか。

休みの日や仕事終わりにメイクを楽しみたいときにカラコンを装着している筆者。

でも、職場で禁止されていないのであれば、カラーコンタクトの着用は問題ないと個人的には思っています。

カラーコンタクトは、径が大きすぎるものや、黒目を強調しすぎるものは避けた方が無難です。

カラコンについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

Q3：休憩時間のメイク直しに便利な商品は？

しっかりとベースを作っておけば、化粧崩れは最小限に抑えることができます。

でも、長時間夜勤や残業が日常的な看護師の仕事では、汗や皮脂、乾燥でメイクが崩れるのが気になる人も多いのではないでしょうか？

アイテムをこれだけに絞ると1～2分でササっとメイク直し完了。

忙しい勤務の合間にも負担なくメイク直しできます。

ミストタイプの化粧水は、崩れたファンデーションを取り除いて保湿をしてくれるだけでなく、気分もリフレッシュする効果があり、おすすめです。

Q4：夜勤の時にはメイクをしないほうがいいの？

でも、エアコンがきいた院内で肌を守るバリアがない状態では、肌の水分が奪われてしまいます。

院内のホコリやチリ、細菌から肌を守ってくれる美容液ファンデやミネラルファンデがおすすめです！

Q5：コスメはどこで購入するのがお得？

実際の色味や製品の特長は実際にテスターやカウンターで試したいけれど、リピートで購入する商品なら、断然ネット購入がおすすめです。

とくに、今回ファンでと下地でおすすめしたイブサンローラン。

YSLは楽天に公式ショップがあるので、YSLのポイントと楽天ポイントが二重取りできちゃいます！

楽天で購入すれば、ポイントも貯まります。セール期間に合わせて、お得に購入しちゃいましょう。

まとめ

日々試行錯誤している中から、崩れにくく長時間でも肌に負担のかかりにくいコスメをご紹介しました。

看護師としての信頼を外見で損なうのはもったいない。

とはいえ、出勤前のヘアスタイルやメイクは時短したいところです。

本記事の毎日メイクは、日焼け止めと下地を混ぜたり、アイメイクをシンプルにする時短メイクになっています。

ぜひ、記事を参考にご自分に合った手軽で崩れにくいメイクを探してみて下さい。

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